S\u00e4ckhoppning \u00e4r en fysisk och fartfylld t\u00e4vling som \u00e4r popul\u00e4r vid midsommar, s\u00e4rskilt i femkamper och barnlekar. Den kr\u00e4ver lite utrustning men bjuder p\u00e5 mycket skratt, s\u00e4rskilt n\u00e4r deltagare trillar, snurrar ur kurs eller f\u00f6rs\u00f6ker hoppa ikapp v\u00e4nner och syskon. Leken passar b\u00e5de barn och vuxna \u2013 g\u00e4rna i olika heat \u2013 och fungerar lika bra i en liten tr\u00e4dg\u00e5rd som p\u00e5 en stor \u00e4ng.<\/p>\n\n\n\n
Du beh\u00f6ver en stor s\u00e4ck per deltagare, till exempel jutes\u00e4ckar eller kraftiga sops\u00e4ckar. Markera en startlinje<\/strong> och en m\u00e5llinje<\/strong>, med cirka 5\u201315 meters avst\u00e5nd beroende p\u00e5 deltagarnas \u00e5lder.<\/p>\n\n\n\n Deltagarna st\u00e4ller sig i s\u00e4ckarna med b\u00e5da f\u00f6tterna inuti och h\u00e5ller upp s\u00e4cken med b\u00e5da h\u00e4nderna. P\u00e5 ett givet startsignal \u2013 t.ex. ”Klara, f\u00e4rdiga, g\u00e5!” \u2013 b\u00f6rjar alla att hoppa fram\u00e5t<\/strong> i riktning mot m\u00e5let. Den som kommer f\u00f6rst i m\u00e5l vinner.<\/p>\n\n\n\n F\u00f6r variation kan du skapa stafettlag<\/strong> d\u00e4r deltagarna hoppar fram, l\u00e4mnar \u00f6ver s\u00e4cken till n\u00e4sta person i laget, och f\u00f6rst till m\u00e5l vinner. Man kan \u00e4ven l\u00e4gga in hinder, v\u00e4ndpunkter eller extra utmaningar, till exempel att hoppa bakl\u00e4nges p\u00e5 v\u00e4gen tillbaka.<\/p>\n\n\n\n S\u00e4ckhoppning \u00e4r enkel att f\u00f6rst\u00e5 och kr\u00e4ver ingen s\u00e4rskild planering. Det blir alltid roligt \u2013 s\u00e4rskilt eftersom f\u00e5 lyckas h\u00e5lla balansen hela v\u00e4gen. Alla kan delta, oavsett \u00e5lder, och m\u00e5nga uppskattar att f\u00e5 skratta b\u00e5de med och \u00e5t varandra p\u00e5 ett v\u00e4nligt s\u00e4tt. Leken passar s\u00e4rskilt bra i kombination med andra midsommarlekar i en femkamp eller som ett enskilt t\u00e4vlingsmoment.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" S\u00e4ckhoppning \u00e4r en fysisk och fartfylld t\u00e4vling som \u00e4r popul\u00e4r vid midsommar, s\u00e4rskilt i femkamper och barnlekar. Den kr\u00e4ver lite utrustning men bjuder p\u00e5 mycket skratt, s\u00e4rskilt n\u00e4r deltagare trillar, snurrar ur kurs eller f\u00f6rs\u00f6ker hoppa ikapp v\u00e4nner och syskon. Leken passar b\u00e5de barn och vuxna \u2013 g\u00e4rna i olika heat \u2013 och fungerar lika […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-133","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lekar-och-aktiviteter"],"acf":[],"yoast_head":"\nVarf\u00f6r \u00e4r det en favorit?<\/h4>\n\n\n\n